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保健常识
每天晚睡几小时竟然严重到大脑早衰?
据英国《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年,认知能力加速衰退,并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终
海桐树海桐树的功效与作用
海桐树是中药材中普遍的一种,具备许多 不一样的作用,能够对身体的一些病症开展调养,下边就要我们来了解一下它的实际的作用有什么吧。特异别称生产山枝干、山枝仁[四川]、山栀茶[贵州省]、柞木仁、满山香[广
肝脏病变的 6 个异常信号
中国中医科学院西苑医院中西医结合专业的主任医师王大海表示,从临床角度总结出了 6 种肝脏病变的异常表现:口臭:当肝功能下降时,无法有效过滤更多的尿素氮,从而导致口臭。极度疲劳:经常会感觉自己稍微做一点
马齿苋怎么治白.殿马齿苋治白发方法
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肝血管瘤的治疗方法是什么
检查身体的时候很多人都会被检查出肝血管瘤,毕竟是肿瘤,我们也的确是不能够忽视。一旦患病大家也都非常的担心,其实肝血管瘤也是有不同的分类,如果病情并不是很严重,其实是不需要进行多方面治疗的。但是如果血管
秋季注意做好除燥工作 这样做效果好
秋季的时候我们都需要小心,在秋季的时候我们很多人都会发现,这时候的天气是非常干燥的,所以很多人都会因为秋季的干燥天气而产生身体问题,所以秋季的时候我们养生应该注意方法润燥才行,那么具体如何解决,一起看
错误 “护肝” 的案例
“护肝” 这一话题始终备受大众关注,每个人对于如何养肝、护肝都有着自己的见解。然而,在实际生活中,不少人看似在 “护肝”,实则却将自己送进了医院。案例一:有消息称,35 岁的张先生在入住某市级人民医院
秋季注意做好除燥工作 这样做效果好
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保健常识
脂肪肝3步变肝癌 暴食酗酒易伤肝
「20个中国人当中,总会有一至两个有脂肪肝问题,所以十分普遍。」营养师吴耀芬说。「脂肪肝不理会它的话,长远来说什至会有肝硬化的情况,最后会演变成癌症。」那为什么有脂肪肝会有肝硬化?外科专科医生夏威解释
秋冬季吃火锅的禁忌 忌吃的时间太长
在寒冷的冬季,人们都喜欢吃什么食物呢,似乎很少有人吃冰冷的食物了吧,和炎热的夏季大大相反的是冬季人们都喜欢吃火锅。火锅非常的美味。而且还有很多的调料啊或者是蔬菜类的食物可以吃到,真的是营养丰富,而且还
橘子叶橘子叶的功效与作用
在日常生活中很多人都会食用橘子,那么其实橘子是比较好吃的,但是我们会发现,如果经常吃橘子并且大量吃橘子的话,就会产生上火,这种情况那么很多人都知道,橘子叶是有降火的功效的,那么很多人还想知道橘子叶有没
适合秋季滋阴润燥的几款养生粥
秋季干燥,人们都会容易上火,比如说出现呼吸道疾病啊,咳嗽咳痰等等的这些情况。秋季要懂得一些防燥的小常识。比如说一些养生粥品是不错的选择,下面的这些介绍可以让秋季安稳度过。生地粥材料:生地黄30克,75
减肥吃水煮餐有技巧 营养师不藏私食谱公开
近年来,水煮餐当道,许多号称养生的便当店纷纷推出水煮餐盒,常常滑着健身部落客的instagram ,也会不时地看到水煮餐的踪迹。就营养师的观点,「水煮」确实是健康、低卡的烹调方式,使用妥当,便还能达到
高效燃脂计划,9个徒手动作,每天练4组,比跑步1小时更燃脂
减肥一直是比较受减肥原理很简单,每天的总摄入量小于总消耗量,肯定能瘦,所以多运动,减少热量的摄入,除了一日三餐之外,其他的食品尽量少摄入或者不摄入,因为不管你吃任何食品,都会有热量的,只是热量低于高的
【秋季养生要预防什么】
秋季的时候我们很多人都会有患病的情况产生,所以说我们需要注意方法调整好才行,特别要做好预防疾病的效果,这也是有助于我们健康的,那么在秋季的时候我们需要预防的疾病有哪些,这是大家要注意的,下面就让我们一
秋季养生要注意这四点饮食禁忌
随着这几年大家对于养生观念的重视,在平时生活中无论是在饮食还是生活习惯上大家都是按照养生的方法来做,那么大家知道在秋季里养生上需要注意哪些问题吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。希望小编的介绍对大